جامنی رنگ کے آلو کو ماش بنانے کا طریقہ
پچھلے 10 دنوں میں ، صحت مند کھانے اور DIY کھانے ابھی بھی پورے نیٹ ورک پر مقبول موضوعات اور گرم مواد کے درمیان ایک اہم پوزیشن پر فائز ہیں۔ ایک متناسب اجزاء کی حیثیت سے ، جامنی رنگ کے آلو نے اپنے انوکھے رنگ اور صحت کی خصوصیات کے لئے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔ اس مضمون میں ارغوانی آلو کی پوری کو تفصیل سے بنانے کا طریقہ متعارف کرایا جائے گا ، اور متعلقہ اعداد و شمار اور تکنیکوں کو منسلک کیا جائے گا تاکہ آپ کو آسانی سے مزیدار جامنی رنگ کے آلو کی پوری بنانے میں مدد ملے۔
1. ارغوانی آلو میش کی غذائیت کی قیمت
ارغوانی آلو نہ صرف رنگ میں پرکشش ہے ، بلکہ متعدد غذائی اجزاء سے بھی مالا مال ہے۔ ارغوانی آلو کی اہم غذائیت کی اقدار یہ ہیں:
غذائیت کے اجزاء | مواد (فی 100 گرام) |
---|---|
کیلوری | 86 کلوکال |
کاربوہائیڈریٹ | 20.1 جی |
غذائی ریشہ | 3 گرام |
وٹامن اے | 709 مائکروگرام |
وٹامن سی | 2.4 ملی گرام |
پوٹاشیم | 337 ملی گرام |
2. جامنی رنگ کے آلو کو کس طرح بنانے کا طریقہ
1. مادی تیاری
ارغوانی آلو کو ماش بنانے کے لئے مندرجہ ذیل اجزاء کی ضرورت ہے:
مواد | خوراک |
---|---|
ارغوانی آلو | 500 گرام |
دودھ یا ہلکی کریم | 50 ملی لٹر |
مکھن | 20 جی |
سفید چینی (اختیاری) | مناسب رقم |
نمک | تھوڑا سا |
2. پیداوار کے اقدامات
(1)جامنی رنگ کے آلو صاف کریں.
(2)کیچڑ میں دبا: ابلی ہوئے جامنی رنگ کے آلو کو ایک بڑے پیالے میں ڈالیں اور اسے کانٹے یا کیچڑ کے پریس کے ساتھ ایک نازک کیچڑ کی شکل میں دبائیں۔
(3)پکانے: دودھ یا ہلکی کریم ، مکھن ، چینی اور تھوڑا سا نمک شامل کریں ، اور ہموار ہونے تک اچھی طرح ہلائیں۔
(4)ذائقہ کو ایڈجسٹ کریں: اگر آپ کو زیادہ نازک ساخت پسند ہے تو ، آپ اسے ایک بار چھلنی کرنے کے لئے اسکرین استعمال کرسکتے ہیں۔
(5)پلیٹ انسٹال کریں: جامنی رنگ کے آلو میش کو ایک پیالے یا پائپنگ بیگ میں ڈالیں اور اپنی پسندیدہ شکل نچوڑ لیں۔
3. جامنی رنگ کے آلو میش کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات
1. ارغوانی آلو میش کا رنگ ناہموار کیوں ہے؟
جامنی رنگ کے آلو میش کا ناہموار رنگ جامنی رنگ کے آلو یا ناکافی بھاپ اور کھانا پکانے کے وقت کی مختلف اقسام کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ گہری جامنی رنگ کے رنگ کے ساتھ جامنی رنگ کے آلو کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اور یہ یقینی بنائیں کہ یہ مکمل طور پر ابلی ہوئی ہے۔
2. ارغوانی آلو میش کب تک چل سکتا ہے؟
تیار کردہ جامنی رنگ کے آلو میش کو 2-3 دن تک ریفریجریٹ کیا جاسکتا ہے اور استعمال سے پہلے اسے دوبارہ گرم کیا جاسکتا ہے۔ اگر اسے طویل وقت کے لئے ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے تو ، اسے ریفریجریٹ کیا جاسکتا ہے اور شیلف کی زندگی 1 مہینے تک پہنچ سکتی ہے۔
4. ارغوانی آلو میش کھانے کا تخلیقی طریقہ
براہ راست کھانے کے علاوہ ، جامنی رنگ کے آلو میش کو مختلف قسم کے پکوان بنانے کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے:
کھانے کا تخلیقی طریقہ | مشق کریں |
---|---|
ارغوانی آلو میشڈ روٹی | ذائقہ کو گھنے اور میٹھا بنانے کے لئے جامنی رنگ کے آلو میش کو روٹی بھرنے کے طور پر استعمال کریں۔ |
ارغوانی آلو کا کیک | رنگ اور تغذیہ کو شامل کرنے کے لئے کیک انٹرلیئر میں جامنی رنگ کے آلو میش شامل کریں۔ |
ارغوانی آلو آئس کریم | آئس کریم بنانے کے لئے ہلکی کریم کے ساتھ جامنی رنگ کے آلو میش کو مکس کریں اور منجمد کریں۔ |
5. خلاصہ
جامنی رنگ کے آلو کی پوری نہ صرف بنانے کے لئے آسان ہے ، بلکہ غذائیت سے بھرپور بھی ہے ، جس سے یہ ناشتہ ، میٹھی یا دوپہر کی چائے کے لئے موزوں ہے۔ اس مضمون کے تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے جامنی رنگ کے آلو میش بنانے کے طریقوں اور تکنیکوں میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ جاکر اسے آزمائیں اور صحت مند اور مزیدار جامنی رنگ کے آلو میش سے لطف اٹھائیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں