آپ اکثر ہچکی کیوں کرتے ہیں؟

آپ اکثر ہچکی کیوں کرتے ہیں؟

ہچکی ایک عام جسمانی رجحان ہے جس کا ہر ایک کا تجربہ ہوتا ہے۔ اگرچہ زیادہ تر وقت ہچکی بے ضرر ہوتی ہے ، اگر وہ کثرت سے پائے جاتے ہیں یا طویل عرصے تک رہتے ہیں تو وہ پریشان ہوسکتے ہیں۔ تو ، ہچکیوں کے ساتھ دراصل کیا ہو رہا ہے؟ یہ مضمون آپ کو اسباب ، اقسام ، مقابلہ کرنے کے طریقوں اور حالیہ گرم موضوعات کے لحاظ سے تفصیلی جوابات دے گا۔

1. ہچکیوں کی وجوہات

ہچکی (طبی لحاظ سے "ہچکیوں" کے نام سے جانا جاتا ہے) ڈایافرام (سینے اور پیٹ کی گہا کے درمیان پٹھوں) کے غیرضروری اینٹوں اور سنکچن کی وجہ سے ہوتا ہے ، جس کی وجہ سے گلوٹیس اچانک قریب ہوجاتے ہیں ، اس طرح "برپ" آواز بن جاتی ہے۔ مندرجہ ذیل ہچکیوں کے عام محرکات ہیں:

2. ہچکیوں کی اقسام

ہچکیوں کو دو اقسام میں تقسیم کیا جاسکتا ہے: عارضی ہچکی اور مستقل ہچکی:

3. ہچکیوں کو کیسے فارغ کریں؟

ہچکیوں کو دور کرنے کے کچھ عام طریقے یہ ہیں:

4. حالیہ گرم ، شہوت انگیز عنوانات اور ہچکی سے متعلق گفتگو

حال ہی میں ، ہچکیوں کے بارے میں بات چیت سوشل میڈیا پر کافی مشہور ہوگئی ہے۔ یہاں کچھ گرم عنوانات ہیں:

5. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

اگر ہچکی 48 گھنٹوں سے زیادہ جاری رہتی ہے یا اس کے ساتھ درج ذیل علامات کے ساتھ ہیں تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:

• سینے یا پیٹ میں درد
• الٹی یا ایسڈ ریفلوکس
• اہم وزن میں کمی
• سانس لینے میں دشواری

اس وجہ کا مزید تعین کرنے کے لئے ڈاکٹر گیسٹروسکوپی ، خون کے ٹیسٹ ، یا امیجنگ ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔

6. ہچکیوں کو روکنے کے لئے نکات

بار بار ہچکیوں سے بچنے کے ل you ، آپ مندرجہ ذیل نکات پر توجہ دے سکتے ہیں:

• آہستہ سے چبائیں اور زیادہ کھانے سے بچیں
• کاربونیٹیڈ مشروبات اور الکحل کی مقدار کو کم کریں
• کھانے کے دوران بہت زیادہ بات کرنے سے گریز کریں
• گرم رہیں اور پیٹ میں سردی کو پکڑنے سے گریز کریں

اگرچہ ہچکی ایک معمولی سی چیز ہے ، لیکن ان کے پیچھے کی وجوہات اور ان سے نمٹنے کے طریقوں کو سمجھنا ہماری صحت کو بہتر طریقے سے سنبھالنے میں ہماری مدد کرسکتا ہے۔ اگر آپ کو کسی غیر معمولی صورتحال کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، وقت کے ساتھ طبی علاج ضرور کریں!