پھٹے ہوئے ہاتھ کا کیا ہوا؟
حال ہی میں ، "پھٹے ہوئے ہاتھوں" کے بارے میں بات چیت سوشل میڈیا اور صحت کے فورمز پر تیزی سے مقبول ہوگئی ہے ، جس میں بہت سے نیٹیزین نے اطلاع دی ہے کہ سردیوں میں ہاتھوں پر خشک اور پھٹی ہوئی جلد کا مسئلہ خراب ہوتا ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ سے گرم عنوانات اور طبی مشوروں کو یکجا کیا جائے گا تاکہ آپ کو ہاتھ کے درار کی وجوہات ، روک تھام اور علاج کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔
1. ہاتھ کے درار کی عام وجوہات
صحت کے موضوعات سے متعلق حالیہ بحث کے اعداد و شمار کے مطابق ، ہاتھ کے درار کی بنیادی وجوہات میں شامل ہیں:
درجہ بندی | وجہ | تناسب |
---|---|---|
1 | خشک سردیوں کی آب و ہوا | 42 ٪ |
2 | بار بار ہاتھ دھونے/ڈس انفیکشن | 28 ٪ |
3 | وٹامن کی کمی | 15 ٪ |
4 | پریشان کن مادوں کی نمائش | 10 ٪ |
5 | جلد کی حالت (جیسے ایکزیما) | 5 ٪ |
2. احتیاطی تدابیر جن پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے
پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا پر سب سے زیادہ پسند کے ساتھ ٹاپ 5 روک تھام کی تجاویز کے مطابق:
روک تھام کے طریقے | سپورٹ ریٹ | مقبول تبصرے |
---|---|---|
ہینڈ کریم (یوریا یا پٹرولیم جیلی پر مشتمل) استعمال کریں | 89 ٪ | "بستر پر جانے سے پہلے اسے موٹا انداز میں لگانا + دستانے پہننے سے آپ کو بہترین اثر ملے گا۔" |
ٹھنڈے پانی سے براہ راست رابطے کو کم کریں | 76 ٪ | "برتن دھوتے وقت ربڑ کے دستانے پہننا یقینی بنائیں۔" |
ضمیمہ وٹامن اے/ای | 65 ٪ | "گری دار میوے اور گہری سمندری مچھلی کے واضح اثرات ہیں" |
ایک ہیمیڈیفائر استعمال کریں | 58 ٪ | "آفس نمی کو 40 ٪ -60 ٪ پر برقرار رکھنا چاہئے" |
شراب پر مبنی جراثیم کش مصنوعات سے پرہیز کریں | 47 ٪ | "گلیسرین پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر پر جائیں" |
3. طبی ماہرین کے ذریعہ علاج کے اختیارات کی سفارش کی جاتی ہے
مختلف ڈگریوں کے لئے ہاتھ سے درار کی پریشانیوں کے لئے ، ترتیری اسپتالوں سے تعلق رکھنے والے ڈرمیٹولوجسٹوں نے حالیہ براہ راست نشریات میں درجہ بند علاج کے منصوبے پیش کیے:
1.ہلکے کریکنگ(صرف خشک ایپیڈرمیس):
- دن میں 3-5 بار 10 ٪ یوریا مرہم لگائیں
- اپنے ہاتھ دھونے کے لئے صابن کے استعمال سے پرہیز کریں
- بہتری 3-5 دن تک مسلسل دیکھ بھال کے ساتھ ہوسکتی ہے
2.اعتدال پسند کریکنگ(سرخ ڈرمل پرت مرئی):
- بستر سے پہلے سیلیسیلک ایسڈ مرہم (5 ٪ حراستی) استعمال کریں
- میڈیکل ڈریسنگ کے ساتھ لپیٹنا
- وٹامن بی کمپلیکس کی تکمیل کی سفارش کی جاتی ہے
3.شدید کریکنگ(خون بہہ رہا ہے یا سپیوریشن):
- اینٹی بائیوٹک مرہم استعمال کرنے کی ضرورت ہے (جیسے موپیروسن)
- یہ تجویز کی جاتی ہے کہ ہسپتال اورکت سلوک کرے
- زبانی وٹامن اے تیاریوں کی ضرورت ہوسکتی ہے
4. نیٹیزینز کے ذریعہ تجربہ کردہ موثر لوک علاجوں کا مجموعہ
طرز زندگی کی ایپ کے ذریعہ شروع کردہ ایک سروے کے مطابق ، ان لوک طریقوں کو زیادہ پہچان ملی ہے۔
طریقہ | شرکا کی تعداد | موثر تناسب |
---|---|---|
شہد + زیتون کا تیل ہاتھ کمپریس | 3،245 | 82 ٪ |
مگورٹ کے پتے سے ہاتھ بھگو دیں | 2،187 | 78 ٪ |
کیلے کے چھلکے کے اندر کو رگڑنا | 1،956 | 65 ٪ |
وٹامن ای کیپسول براہ راست لگائیں | 4،321 | 91 ٪ |
5. خصوصی حالات جن کے لئے چوکسی کی ضرورت ہے
حال ہی میں ، بہت ساری طبی مشہور شخصیات نے یاد دلایا ہے کہ اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں تو آپ کو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔
- شگاف 2 ہفتوں تک ٹھیک نہیں ہوا
- کیل کی خرابی یا گاڑھا ہونا
- رنگ کے سائز کا erythema جلد پر ظاہر ہوتا ہے
- powers کی خاندانی تاریخ کے حامل لوگ
- ذیابیطس کے مریضوں میں دراڑیں
موسم سرما میں ہاتھ سے تحفظ کے لئے نکات: خوشبو سے پاک ہاتھ سے تحفظ کی مصنوعات کا انتخاب کریں ، ہاتھ دھونے کے 3 منٹ کے اندر وقت میں نمی کریں ، اور بیرونی سرگرمیوں کے دوران گرم دستانے پہنیں۔ اگر کریکنگ کی تکرار ہوتی ہے تو ، سیرم وٹامن لیول اور تائرواڈ فنکشن کی جانچ کی سفارش کی جاتی ہے۔
حالیہ گرم مقامات کے تجزیے کے ذریعے ، یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ ہاتھ کی دیکھ بھال سردیوں کی صحت کا مرکز بن گئی ہے۔ ایک معقول غذا کے ساتھ مل کر سائنسی نگہداشت ہاتھ کے درار کے مسئلے کو مؤثر طریقے سے روک سکتی ہے اور ان کو بہتر بنا سکتی ہے۔ اس مضمون کو بُک مارک کرنا یاد رکھیں اور اسے کنبہ کے ممبروں کے سامنے بھیج دیں جو اکثر گھریلو کام کرتے ہیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں