عنوان: تربوز کے ساتھ کیسے کھانا پکانا ہے؟ گرمیوں میں کھانے کے لئے نئے ٹھنڈے طریقے غیر مقفل کریں
گرمی میں ، تربوز ٹھنڈا ہونے کے لئے ایک مقدس کھانا ہے۔ براہ راست کھانے کے علاوہ ، تربوز کو تخلیقی پکوان میں بھی تبدیل کیا جاسکتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کا امتزاج (جیسے #واٹر میلو کو #، #کم کیلوریڈسرٹ #کھانے کے لئے) ، اس مضمون نے مختلف قسم کے تربوز کی ترکیبیں مرتب کیں ، جس میں ٹھنڈے پکوان ، مشروبات ، میٹھی وغیرہ کو تفصیلی اعداد و شمار اور اقدامات کے ساتھ ڈھانپ دیا گیا ہے۔
1. انٹرنیٹ پر مشہور تربوز کی ترکیبیں کا رجحان تجزیہ (پچھلے 10 دن)

| کلیدی الفاظ | چوٹی کی تلاش کا حجم | مقبول پلیٹ فارم |
|---|---|---|
| تربوز کا ترکاریاں | اوسطا روزانہ 52،000 بار | ژاؤہونگشو ، ڈوئن |
| تربوز آئس ڈرنک | اوسطا روزانہ 87،000 بار | ویبو ، بلبیلی |
| تربوز میٹھی | روزانہ اوسطا 63،000 بار | باورچی خانے میں جائیں ، کوشو |
2. 4 ہائی ہیٹ تربوز کی ترکیبیں کی تفصیلی وضاحت
1. تھائی تربوز کا ترکاریاں (نمکین اور میٹھا کا نمائندہ)
| اجزاء | خوراک | گرمی |
|---|---|---|
| ڈائسڈ تربوز | 300 گرام | 90kcal |
| پودینہ کے پتے | 10 ٹکڑے | 2 کلو |
| مچھلی کی چٹنی | 5 ملی لٹر | 5 کلو |
اقدامات:تربوز کو کیوب میں کاٹیں اور 1 گھنٹے کے لئے ریفریجریٹ کریں۔ مچھلی کی چٹنی ، لیموں کا رس ، جوار مرچ مکس کریں ، اور کٹی ہوئی مونگ پھلی اور پودینہ کے پتے کے ساتھ چھڑکیں۔
2. تربوز کے بلبلوں کا خصوصی مرکب (مشروبات کی فہرست میں سب سے اوپر 1)
| مواد | تناسب | وقت طلب |
|---|---|---|
| تربوز کا جوس | 200 میل | 3 منٹ |
| سوڈا پانی | 150 ملی لٹر | - سے. |
| چونے کے ٹکڑے | 2 ٹکڑے | - سے. |
اقدامات:تربوز کے جوس کو نچوڑیں اور دباؤ ڈالیں ، شیشے کے نچلے حصے میں آئس کیوب ڈالیں ، تربوز کے جوس اور سوڈا کے پانی میں ڈالیں ، اور چونے کے ٹکڑوں سے گارنش کریں۔
3. تربوز دہی جیلی (کم کیلوری میٹھی)
| خام مال | وزن | غذائیت |
|---|---|---|
| تربوز کا جوس | 250 گرام | وٹامن اے 15 ٪ |
| یونانی دہی | 100g | پروٹین 6 جی |
اقدامات:2: 1 کے تناسب پر تربوز کا رس اور دہی مکس کریں اور 3 گھنٹے کے لئے منجمد کریں ، ہر 30 منٹ میں منجمد ہونے سے بچنے کے لئے ہلچل مچائیں۔
3. تربوز کے کھانا پکانے کے تین سائنسی اصول
1.نمی کنٹرول:تربوز میں 92 ٪ پانی ہوتا ہے ، لہذا آپ کو سلاد بنانے سے پہلے اسے 2 منٹ تک نکالنے کی ضرورت ہے۔
2.میٹھا اور کھٹا توازن:لیموں کا رس شامل کرنا (پییچ ویلیو 2.3) تربوز کی مٹھاس کو بے اثر کرسکتا ہے
3.رنگ برقرار رکھنا:تھوڑا سا نمک (0.5 گرام/500 گرام) شامل کرنے سے گودا کے آکسیکرن میں تاخیر ہوسکتی ہے
4. نیٹیزینز سے اصل آراء کا ڈیٹا
| نسخہ | کامیابی کی شرح | مطلوبہ الفاظ کی تعریف کریں |
|---|---|---|
| تربوز کا ترکاریاں | 89 ٪ | تروتازہ اور بھوک لگی ہے |
| تربوز پاپسلز | 76 ٪ | کوئی اضافی ، صحت مند نہیں |
اس موسم گرما میں اپنے تربوز کھانے کے تجربے کو منفرد بنانے کے ل these ان طریقوں میں مہارت حاصل کریں! بعد میں استعمال کے ل it اسے بچانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگلی بار جب آپ غیر میٹھی تربوز خریدیں گے تو اسے ایک خوبصورت میں تبدیل کیا جاسکتا ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں